La psychothérapie, pourquoi et pour qui ? 


Pour quelle demande?

  • Un conseil ou un simple accompagnement
  • Entreprendre une analyse des profondeurs
  • Affronter ses peurs
  • Se connaître mieux
  • Intégrer des traumatismes du passé ou liés à des évènements récents extrêmement éprouvants


Pourquoi ?

  • Anxiété permanente, phobies
  • Dépendance affective
  • Déprime et dépression
  • Situations de conflits (avec les parents, l'entourage, les enfants...)
  • Agressivité, démotivation, labilité émotionnelle
  • Choc émotionnel
  • Addictions (drogues, alcool, boulimie, anorexie)
  • Maladies  liées à des conditions de stress
  • Fatigue chronique sans origine organique


Il est rare d'avoir le recul nécessaire pour s'apercevoir et accepter que nous ne sommes pas satisfaits de la vie que nous menons. Des symptômes ou des signaux  traduisent des angoisses qui nous empêchent d'avancer et qu'il est important de traiter, pour un mieux-être général. 


Cela peut parfois aussi être durant une épreuve (un deuil, une rupture) que l'on prend conscience qu'il est nécessaire d'entamer un travail sur soi afin de mieux comprendre la souffrance, mais aussi de l'accepter pour pouvoir la dépasser.


Dépasser les schémas récurrents dans lesquels on s'enferme pour mieux contrôler les situations.
Maitriser ses peurs et ses émotions pour s'ouvrir à un plus grand espace de sécurité intérieure.
Comprendre l'origine de la souffrance pour assumer le fait que des blessures en nous s'expriment pour être apaisées, mais aussi en comprendre le sens pour ouvrir notre existence à de plus grandes perspectives d'épanouissement.



Pour qui ?

  • Les adultes. Toute personne désireuse de mieux se connaitre, de trouver du sens, de sortir de schémas répétitifs douloureux. Les personnes ayant subi des traumatismes uniques ou répétitifs et qui désirent ne plus en subir les conséquences.


  • Les couples. Lieu privilégié de l'intime, le couple est aussi le lieu de toutes les projections. Afin de mieux cerner les différentes problématiques de son couple et les crises qui en découlent, l'accès à un espace psychothérapeutique pourra être bénéfique.


  • Les ados et enfants à partir de 4/5 ans




Comment et combien de temps ?

La durée des séances varie entre 45 et 55 min. L'idéal étant d'une séance par semaine, ou d'une fois tous les 15 jours en fonction des besoins et de la demande du patient.